Harjoitusajat

Poikkeukset

• pe 29.3. ei harjoituksia, pitkäperjantai
• ma 1.4. ei harjoituksia, 2. pääsiäispäivä
• ti 30.4. ei harjoituksia, vappuaatto
• ke 1.5. ei harjoituksia, vappupäivä

Brasilialainen jujutsu

• junnut 10-14v: ti ja to klo 16.30 – 17.30
• konkarit: ti ja to klo 17.30 – 18.30, la (no-gi) klo 12.00 – 13.00
• alkeisryhmä: ti ja to klo 18.30 – 19.30, la klo 13.00-14.00

Krav Maga

• konkarit: ti ja to klo 19.30 – 20.30
• alkeisryhmä yli 16v: ti ja to klo 20.30 – 21.30, la klo 13.00-14.00
• junnut 12-16v: ti ja to klo 16.30 – 17.30

Kuntonyrkkeily

• konkarit: ma ja ke klo 19.30-20.30
• alkeisryhmä: ma ja ke klo 20.30-21.30

Nyrkkeily

• nyrkkeilykoulu: ti ja to klo 16.30 – 17.30
• harrastajat: ti, to ja pe klo 17.30 – 18.30
• kilpailijat: ma ja pe 17.30 – 18.30, ti ja to 18.30 – 19.30 + loppujumpat

Potkunyrkkeily

• ylemmät vyöt: ma ja ke klo 18.30 – 19.30, la klo 12.00 – 13.00 + loppujumpat
• keltaiset ja oranssit vyöt: ma ja ke klo 19.30 – 20.30, la klo 12.00 – 13.00 + loppujumpat
• alkeisryhmä yli 15v: ma ja ke klo 20.30 – 21.30, la klo 11.00 – 12.00 + loppujumpat
• junnut 10-15v keltaiset ja oranssit vyöt: ma, ke ja pe klo 16.30 – 17.30
• junnut 10-15v alkeisryhmä: ma ja ke klo 16.30 – 17.30
• lapset 6-9v: ke klo 17.30 – 18.20
• sparrit / vapaa vuoro: pe klo 18.30 – 19.45

Thainyrkkeily

• konkarit: ti ja to klo 18.30 – 19.30, la klo 11.00 – 12.00
• harrastajat: ti ja to klo 19.30 – 20.30, la klo 11.00 – 12.00
• alkeisryhmä: ti ja to klo 20.30 – 21.30, la klo 10.00 – 11.00
• sparrit / vapaa vuoro: pe klo 18.30 – 19.45

Vapaaottelu

• konkarit: ma, ke ja pe klo 17.30 – 18.30, la (no-gi) klo 12.00 – 13.00
• alkeisryhmä: ma, ke ja pe klo 18.30 – 19.30
• A-Team: ma klo 16.00-17.30, ti klo 10.00-11.30, ti 15.30-16.30 lukkopaini, ke klo 10.00-11.30, to 15.30-16.30 lukkopaini, pe klo 16.00-17.30, la klo 9.30-11.00