Harjoitusajat

Poikkeukset

  • pe 21.6. ei harjoituksia, juhannusaatto
  • la 22.6. ei harjoituksia, juhannuspäivä

Brasilialainen jujutsu

  • junnut 10-14v: ti ja to klo 16.30 – 17.30
  • konkarit: ti ja to klo 17.30 – 18.30, la (no-gi) klo 12.00 – 13.00
  • alkeisryhmä: ti ja to klo 18.30 – 19.30, la klo 13.00-14.00
  • Huom! BJJ:ssä kaikki yhtenä ryhmänä 29.6. – 11.8.2024.

Krav Maga

  • konkarit: ti ja to klo 19.30 – 20.30
  • alkeisryhmä yli 16v: ti ja to klo 20.30 – 21.30, la klo 13.00-14.00
  • junnut 12-16v: ti ja to klo 16.30 – 17.30

Kuntonyrkkeily

  • konkarit: ma ja ke klo 19.30-20.30
  • Huom! Kevään alkeisryhmä on yhdistetty konkareihin 20.5. alkaen.

Nyrkkeily

  • harrastajat: ti, to ja pe klo 17.30 – 18.30
  • kilpailijat: ma ja pe 17.30 – 18.30, ti ja to 18.30 – 19.30 + loppujumpat
  • Huom! Kaikki nyrkkeilijät yhdessä ryhmässä 24.6. – 31.7., harjoitukset ti, to ja pe klo 17.30, kilpailijoilla lisäksi ma klo 17.30.

Potkunyrkkeily

  • ylemmät vyöt: ma ja ke klo 18.30 – 19.30, la klo 12.00 – 13.00 + loppujumpat
  • keltaiset ja oranssit vyöt: ma ja ke klo 19.30 – 20.30, la klo 12.00 – 13.00 + loppujumpat
  • junnut 10-15v keltaiset ja oranssit vyöt: ma, ke ja pe klo 16.30 – 17.30
  • lapset 6-9v: ke klo 17.30 – 18.20 (kevätkausi 29.5. saakka)
  • sparrit / vapaa vuoro: pe klo 18.30 – 19.45
  • Huom! Kaikki potkunyrkkeilijät yhdessä ryhmässä 24.6. – 31.7., harjoitukset ma ja ke klo 18.30, la klo 12.

Thainyrkkeily

  • konkarit: ti ja to klo 18.30 – 19.30, la klo 11.00 – 12.00
  • harrastajat: ti ja to klo 19.30 – 20.30, la klo 11.00 – 12.00
  • sparrit / vapaa vuoro: pe klo 18.30 – 19.45
  • Huom! Kaikki thainyrkkeilijät yhdessä ryhmässä 24.6. – 31.7., harjoitukset ti ja to klo 18.30, lisäksi lauantaisin klo 12 potkunyrkkeilyn kanssa yhteisharjoitukset.

Vapaaottelu

  • konkarit: ma, ke ja pe klo 17.30 – 18.30, la (no-gi) klo 12.00 – 13.00
  • alkeisryhmä: ma, ke ja pe klo 18.30 – 19.30
  • A-Team: ma klo 16.00-17.30, ti klo 10.00-11.30, ti 15.30-16.30 lukkopaini, ke klo 10.00-11.30, to 15.30-16.30 lukkopaini, pe klo 16.00-17.30, la klo 9.30-11.00