Poikkeukset
- pe 6.12.2024 ei harjoituksia, itsenäisyyspäivä
- ti 24.12.2024 ei harjoituksia, jouluaatto
- ke 25.12.2024 ei harjoituksia, joulupäivä
- to 26.12.2024 ei harjoituksia, 2. joulupäivä
- ti 31.12.2024 ei harjoituksia, uuden vuoden aatto
- ke 1.1.2025 ei harjoituksia, uuden vuoden päivä
Brasilialainen jujutsu
Harjoitusajat 12.8.2024 alkaen
- junnut 10-14v: ti ja to klo 16.30 – 17.30
- konkarit: ti ja to klo 17.30 – 18.30, la (no-gi) klo 12.00 – 13.00
- alkeisryhmä: ti ja to klo 18.30 – 19.30, la klo 13.00-14.00
Krav Maga
Harjoitusajat 12.8.2024 alkaen
- konkarit: ti ja to klo 19.30 – 20.30
- alkeisryhmä yli 16v: ti ja to klo 20.30 – 21.30, la klo 13.00-14.00
- junnut 12-16v: ti ja to klo 16.30 – 17.30
Kuntonyrkkeily
Harjoitusajat 12.8.2024 alkaen
- konkarit: ma ja ke klo 19.30-20.30
- alkeisryhmä: ma ja ke klo 20.30-21.30
Nyrkkeily
Harjoitusajat 12.8.2024 alkaen
- harrastajat: ti, to ja pe klo 17.30 – 18.30
- kilpailijat: ma ja pe 17.30 – 18.30, ti ja to 18.30 – 19.30 + loppujumpat
- nyrkkeilykoulu 12-17v: ti ja to 16.30 – 17.30
Potkunyrkkeily
Harjoitusajat 12.8.2024 alkaen
- ylemmät vyöt: ma ja ke klo 18.30 – 19.30, la klo 12.00 – 13.00 + loppujumpat
- keltaiset ja oranssit vyöt: ma ja ke klo 19.30 – 20.30, la klo 12.00 – 13.00 + loppujumpat
- junnut 10-15v keltaiset ja oranssit vyöt: ma, ke ja pe klo 16.30 – 17.30
- junnut 10-15v peruskurssi: ma ja ke klo 16.30 – 17.30
- lapset 6-9v: ke klo 17.30 – 18.20 (syyskausi 18.12. saakka)
- sparrit / vapaa vuoro: pe klo 18.30 – 19.45
Thainyrkkeily
Harjoitusajat 10.8.2024 alkaen
- konkarit: ti ja to klo 18.30 – 19.30, la klo 11.00 – 12.00
- harrastajat: ti ja to klo 19.30 – 20.30, la klo 11.00 – 12.00
- alkeisryhmä: ti ja to klo 20.30 – 21.30, la klo 10.00 – 11.00
- sparrit / vapaa vuoro: pe klo 18.30 – 19.45
Vapaaottelu
Harjoitusajat 12.8.2024 alkaen
- konkarit: ma, ke ja pe klo 17.30 – 18.30, la (no-gi) klo 12.00 – 13.00
- alkeisryhmä: ma, ke ja pe klo 18.30 – 19.30
- A-Team: ma klo 16.00-17.30, ti klo 10.00-11.30, ti 15.30-16.30 lukkopaini, ke klo 10.00-11.30, to 15.30-16.30 lukkopaini, pe klo 16.00-17.30, la klo 9.30-11.00