<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Espoon Kehähait &#8211; Suomen Kamppailuopisto</title>
	<atom:link href="https://kamppailuopisto.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kamppailuopisto.com/</link>
	<description>Espoon Kehähait tarjoaa turvallista harjoittelua ja liikunnan iloa kaikenikäisille 6-vuotiaista alkaen</description>
	<lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 18:50:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://kamppailuopisto.com/wp-content/uploads/2023/09/cropped-EKH-syvatty-hehku-32x32.png</url>
	<title>Espoon Kehähait &#8211; Suomen Kamppailuopisto</title>
	<link>https://kamppailuopisto.com/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Tatu Maunu voitti Thaimaan maailman cupin</title>
		<link>https://kamppailuopisto.com/tatu-maunu-voitti-thaimaan-maailman-cupin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Apr 2026 18:50:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Potkunyrkkeily]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kamppailuopisto.com/?p=2203</guid>

					<description><![CDATA[<p>Espoon Kehähaiden Tatu Maunu kamppaili 7.-11. huhtikuuta Bangkokissa potkunyrkkeilyn Thaimaan maailman cupissa. Tatu osallistui Full Contactin 67 kilon sarjaan. Tatu Maunu kohtasi välierissä Espanjan Jaime Lizana Ciudadin, jolle espoolainen kärsi marraskuussa pistetappion MM-kisojen puolivälierissä. Tällä kertaa Tatu otti ohjakset alusta alkaen ja kontrolloi tilaa etukädellään. Maunu kirjasi näyttäviä osumia vastaiskuilla sekä potkuillaan ja voitti kaikin [&#8230;]</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kamppailuopisto.com/tatu-maunu-voitti-thaimaan-maailman-cupin/">Tatu Maunu voitti Thaimaan maailman cupin</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kamppailuopisto.com">Espoon Kehähait - Suomen Kamppailuopisto</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lukkopainijat kilpailivat Punavuoressa</title>
		<link>https://kamppailuopisto.com/lukkopainijat-kilpailivat-punavuoressa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:46:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Lukkopaini]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kamppailuopisto.com/?p=2196</guid>

					<description><![CDATA[<p>Espoon Kehähait osallistui 21. maaliskuuta seitsemän urheilijan voimin Punavuori Grappling Tournament Beginners Brawl 2 -lukkopainikilpailuihin. Turnausmuotoinen kilpailu käytiin ADCC-säännöillä Dojo Helsinki Gymillä. Kisatatamille astelivat Ahmed Al-Abassi, Elvis Aalto, Sami Juvonen, Nooa Sandberg. Henna Koivula, Nicolás Haro Finskas ja Artturi Harjula. Ahmed Al-Abassi kilpaili miesten valkovöisten 65-kiloisiin ja kohtasi avausottelussaan Crest Professional Fighting Centerin Arttu Suhosen. [&#8230;]</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kamppailuopisto.com/lukkopainijat-kilpailivat-punavuoressa/">Lukkopainijat kilpailivat Punavuoressa</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kamppailuopisto.com">Espoon Kehähait - Suomen Kamppailuopisto</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kehähaille kolme mitalia Italian World Cupista</title>
		<link>https://kamppailuopisto.com/kehahaille-kolme-mitalia-italian-world-cupista-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 12:23:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Potkunyrkkeily]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kamppailuopisto.com/?p=2184</guid>

					<description><![CDATA[<p>Espoon Kehähait osallistui kolmen urheilijan joukkueella potkunyrkkeilyn Italian World Cupiin Jesolossa 10.-13. maaliskuuta. Kisakehään nousivat Emmi Saarela, Tatu Maunu ja Sheerin Wadhwa Kachru. Petteri Maunu ahersi joukkueen valmentajana. Emmi sai K1 60-kiloisten finaalissa vastaansa Liettuan Evelina Puidaiten. Liettualainen vei kaksikon kohtaamisen nimiinsä hajaäänin viime vuoden MM-kisoissa, mutta tällä kertaa oli espoolaisen vuoro. Saarela rytmitti hyökkäyksiään [&#8230;]</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kamppailuopisto.com/kehahaille-kolme-mitalia-italian-world-cupista-2/">Kehähaille kolme mitalia Italian World Cupista</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kamppailuopisto.com">Espoon Kehähait - Suomen Kamppailuopisto</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sheerin nyrkkeili junioreiden TUL-kultaa</title>
		<link>https://kamppailuopisto.com/sheerin-nyrkkeili-junioreiden-tul-kultaa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Mar 2026 19:33:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyrkkeily]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kamppailuopisto.com/?p=2180</guid>

					<description><![CDATA[<p>Espoon Kehähait osallistui nyrkkeilyn junioreiden TUL-turnaukseen 7.-8. maaliskuuta Ruskeasuon Liikuntahallissa yhden nyrkkeilijän voimin. Nuorattuun neliöön asteli Sheerin Wahdwa Kachru, joka kilpaili A-tyttöjen 57 kilon sarjassa. Sheerin sai lauantain välierässä vastaansa Tuusulan Nyrkkeilyseuran Ida Tapanisen. Kachru otteli nousujohteisesti ja laittoi isomman vaihteen silmään toisessa erässä. Espoolainen iski näyttäviä osumia etenkin takakädellään ja voitti ottelun tuomariäänin 4-1. [&#8230;]</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kamppailuopisto.com/sheerin-nyrkkeili-junioreiden-tul-kultaa/">Sheerin nyrkkeili junioreiden TUL-kultaa</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kamppailuopisto.com">Espoon Kehähait - Suomen Kamppailuopisto</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kehähaiden nuoret tähdet loistivat Porissa</title>
		<link>https://kamppailuopisto.com/kehahaiden-nuoret-tahdet-loistivat-porissa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Mar 2026 19:08:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vapaaottelu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kamppailuopisto.com/?p=2176</guid>

					<description><![CDATA[<p>Espoon Kehähait osallistui 7. maaliskuuta Porin MMA Suomi Cupiin kolmen juniorin voimin. Kisahäkkiin astelivat Omar Majidi, Ali Omid Jafari sekä Jasper Tuominen. Omar kilpaili A-junioreiden 56,7-kiloisissa, Ali Omid kamppaili B-junioreiden 62 kilon sarjassa ja Jasper otteli B-junioreiden 72-kiloisissa. Omar Majidin debyyttiottelun vastustaja vaihtui viime tingassa ja hän sai vastaansa itseään hieman kokeneemman Loop Martial Artsin [&#8230;]</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kamppailuopisto.com/kehahaiden-nuoret-tahdet-loistivat-porissa/">Kehähaiden nuoret tähdet loistivat Porissa</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kamppailuopisto.com">Espoon Kehähait - Suomen Kamppailuopisto</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mirella iski kultaa Helsinki Openissa</title>
		<link>https://kamppailuopisto.com/mirella-iski-kultaa-helsinki-openissa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 12:16:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Potkunyrkkeily]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kamppailuopisto.com/?p=2164</guid>

					<description><![CDATA[<p>Espoon Kehähait osallistui 28. helmikuuta potkunyrkkeilyn Helsinki Openiin yhden kilpailijan voimin, kun kisakehään nousi Mirella Peltonen naisten 65 kilon sarjassa. D-juniori Noa Pakarinen jäi tällä kertaa ilman vastustajaa. Mirella sai vastaansa edellisistä kisoista tutun Crest Professional Fighting Centerin Satu Pollarin. Peltonen napsi avauserässä tukevan pistejohdon pitkillä suorilla ja potkuillaan. Helsinkiläinen kävi ottelun edetessä hanakasti päälle, [&#8230;]</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kamppailuopisto.com/mirella-iski-kultaa-helsinki-openissa/">Mirella iski kultaa Helsinki Openissa</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kamppailuopisto.com">Espoon Kehähait - Suomen Kamppailuopisto</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Meah ja Regina ylsivät No-Gi SM-hopealle</title>
		<link>https://kamppailuopisto.com/meah-ja-regina-ylsivat-no-gi-sm-hopealle/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Feb 2026 11:37:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Lukkopaini]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kamppailuopisto.com/?p=2139</guid>

					<description><![CDATA[<p>Espoon Kehähait osallistui kuuden kilpailijan joukkueella brasilialaisen ju-jutsun No-Gi SM-kilpailuihin Lempäälän Ideaparkin Bläk Boksissa 21.-22. helmikuuta. Kisatatamille astelivat Meah Stiller, Regina Rendic, Amir Amin, Karwan Ahmadi, Elvis Aalto, Leo Simenius ja Omar Hussein. Meah Stiller kilpaili naisten sinivöisten 61,5 kilon sarjassa ja päihitti ensimmäisellä kierroksella Crestin Piia Leinosen käsilukolla. Meah voitti välierissä Buli Jiu-jitsun Pinja Mäkelän [&#8230;]</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kamppailuopisto.com/meah-ja-regina-ylsivat-no-gi-sm-hopealle/">Meah ja Regina ylsivät No-Gi SM-hopealle</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kamppailuopisto.com">Espoon Kehähait - Suomen Kamppailuopisto</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Husu ja Tatu thainyrkkeilyn SM-kisoissa</title>
		<link>https://kamppailuopisto.com/husu-ja-tatu-thainyrkkeilyn-sm-kisoissa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 18:35:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Thainyrkkeily]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kamppailuopisto.com/?p=2158</guid>

					<description><![CDATA[<p>Espoon Kehähait osallistui kahden kilpailijan voimin thainyrkkeilyn SM-kilpailuihin 13.-15. helmikuuta Lahden Total Centerillä. Nuorattuun neliöön nousivat Hussein Osman Yusuf ja Tatu Kotipelto. Hussein Osman Yusuf kilpaili 71 kilon sarjassa. Hussein sai vastaansa ranking-ykkösen Kru Yap Muay Thain Antero Majaniemen. Espoolainen aloitti sähäkästi ja vei avauserän nimiinsä. Ottelussa jaettiin paljon polvipotkuja clinchistä puolin ja toisin. Majaniemi [&#8230;]</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kamppailuopisto.com/husu-ja-tatu-thainyrkkeilyn-sm-kisoissa/">Husu ja Tatu thainyrkkeilyn SM-kisoissa</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kamppailuopisto.com">Espoon Kehähait - Suomen Kamppailuopisto</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kehähaiden vapaaottelijat menestyivät MMA Suomi Cupissa</title>
		<link>https://kamppailuopisto.com/kehahaiden-vapaaottelijat-menestyivat-mma-suomi-cupissa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 18:26:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vapaaottelu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kamppailuopisto.com/?p=2161</guid>

					<description><![CDATA[<p>Espoon Kehähait osallistui 14. helmikuuta Helsingissä Loop Martial Artsin isännöimään MMA Suomi Cupiin kuuden ottelijan voimin. Alunperin yhdeksästä vapaaottelijasta saivat lopulta ottelun Ali Omid Jafari, Eero Laukkanen, Ade Mört, Anton Tuomainen, Eetu Ekebom ja Matias Tuokkola. Ali Omid Jafari sai B-junioreiden 62-kiloisissa vastaansa Crestin Konsta Koskisen. Ali Omid vei muutaman lyönnin jälkeen vastustajansa mattoon, eteni [&#8230;]</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kamppailuopisto.com/kehahaiden-vapaaottelijat-menestyivat-mma-suomi-cupissa/">Kehähaiden vapaaottelijat menestyivät MMA Suomi Cupissa</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kamppailuopisto.com">Espoon Kehähait - Suomen Kamppailuopisto</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Meah ja Arlex otteluvoittoihin EM-kilpailuissa</title>
		<link>https://kamppailuopisto.com/meah-ja-arlex-otteluvoittoihin-em-kilpailuissa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 17:21:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vapaaottelu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kamppailuopisto.com/?p=2171</guid>

					<description><![CDATA[<p>Espoon Kehähaiden Meah Stiller ja Arlex Blomqvist kilpailivat 5.-15. helmikuuta vapaaottelun EM-kisoissa Serbian Belgradissa. Meah osallistui alle 21-vuotiaiden 56,7 kiloisten sarjaan ja Arlex kamppaili miesten 79,4 kilon sarjassa. Meah Stiller kohtasi avausottelussaan Ukrainan Yelyzaveta Kiaanin ja voitti kamppailun toisen erän teknisellä tyrmäyksellä. Meah sai puolivälierissä vastaansa Viron Anna Vitolin ja hallitsi ottelun kulkua, kunnes jäi [&#8230;]</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kamppailuopisto.com/meah-ja-arlex-otteluvoittoihin-em-kilpailuissa/">Meah ja Arlex otteluvoittoihin EM-kilpailuissa</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kamppailuopisto.com">Espoon Kehähait - Suomen Kamppailuopisto</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
